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Kategorie: Allgemein

Posted on18. April 202219. April 2022Allgemein

So schauts aus: Bingen bei den goldenen Bögen

by Christian2 Kommentare zu So schauts aus: Bingen bei den goldenen Bögen

Viele Menschen können sich nicht vorstellen, wie Binge-Eating aussieht. Auch wenn bei mir die Fressanfälle im Großen und Ganzen weniger werden, finden sie leider immer…

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Posted on16. April 2022Allgemein

Ein Kerzerl

by ChristianLeave a comment on Ein Kerzerl

Vor einigen Tagen habe ich von einer langjährigen Freundin eine Nachricht bekommen. Grund war der Beitrag über das Buch von Monchi. Eigentlich wollte sie schon…

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Posted on12. April 202211. April 2022Allgemein

Ultra-Fastfood ausprobiert

by ChristianLeave a comment on Ultra-Fastfood ausprobiert

Eines meiner Hauptprobleme ist, nach einem anstrengenden Arbeitstag noch irgendetwas nährstoffreiches zum Essen zuzubereiten. Nicht, weil im Vorrats- oder Kühlschrank nicht irgendetwas Verwertbares drinnen wäre,…

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Posted on29. Mai 202129. Mai 2021Allgemein

Rituale

by Christian2 Kommentare zu Rituale

Rituale zu bilden, seinen Tag zu strukturieren und somit gewisse Anker in seinem Alltag einzubauen, ist unheimlich wichtig. In meinen “Vorsätzen für ein gutes Leben”…

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Posted on3. Jänner 20213. Jänner 2021Allgemein

Vorsätze für ein gutes Leben

by Christian5 Kommentare zu Vorsätze für ein gutes Leben

Neujahr ist ja bekanntlich auch die Zeit für Neujahrsvorsätze. Wie der Name schon sagt, gelten die aber nur für Neujahr. Abhängig vom Bundesland, darf man…

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Posted on20. Dezember 202020. Dezember 2020Allgemein

Jahresabschluss

by ChristianLeave a comment on Jahresabschluss

Was für ein Jahr. Ich habe mal versucht, es chronologisch zu sortieren. Es war ein erstaunlich langweiliges Jahr und trotzdem stellenweise furchtbar aufregend. Das Jahr…

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Posted on6. Dezember 20206. Dezember 2020Allgemein

Hintergrund Essstörung

by Christian1 Kommentar zu Hintergrund Essstörung

Warum Diäten, Ernährungspläne, gezügeltes Essverhalten und Kalorientracking alles noch schlimmer gemacht haben, das eigentliche Problem aber ganz wo anders liegt. Vor kurzem habe ich im…

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Posted on30. August 202026. September 2020Abnehmen

Podcast mit Cornelia Fiechtl

by Christian2 Kommentare zu Podcast mit Cornelia Fiechtl

Mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl habe ich vor wenigen Wochen einen Podcast aufgenommen, der nun online ist. In knapp 90 Minuten Länge – aufgeteilt auf zwei…

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Posted on6. Juni 20207. Juni 2020Abnehmen

A brand new start

by ChristianLeave a comment on A brand new start

Ich hoffe ihr habt alle die Unterseite „Über diese Seite“ gelesen? Da steht nämlich schon einiges, warum wir jetzt da sind, wo wir sind. Nein,…

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